Почему она всегда в поиске нового?

Голод по новому: Психология постоянного поиска

Почему некоторые люди неустанно стремятся к новизне, в то время как другие находят удовлетворение в стабильности? Этот вопрос занимает умы психологов и социологов уже не одно десятилетие. Ответ кроется в сложном переплетении генетических предрасположенностей, личного опыта и социальных факторов, формирующих нашу уникальную личность.

Дофамин: Гормон приключений

Одним из ключевых игроков в этой истории является дофамин – нейромедиатор, часто называемый «гормоном вознаграждения». Дофамин играет важную роль в системе подкрепления мозга, побуждая нас искать новые впечатления и достигать целей. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым и интересным, уровень дофамина в мозге повышается, вызывая чувство удовольствия и мотивации.

Представьте себе маленькую девочку, впервые увидевшую бабочку. Ее глаза загораются, она тянется к ней ручками, испытывая восторг от этого нового открытия. Этот восторг – результат выброса дофамина в ее мозге. У некоторых людей эта «дофаминовая искра» вспыхивает ярче и чаще, чем у других, подталкивая их к постоянному поиску новых стимулов.

Генетика или воспитание?

Влияние генов на нашу склонность к новизне – неоспоримый факт. Исследования показывают, что определенные гены, связанные с дофаминовой системой, могут влиять на нашу любознательность и стремление к приключениям. Однако генетика – это лишь часть картины. Огромную роль играет и воспитание.

Дети, выросшие в стимулирующей среде, где их поощряли к исследованиям и новым открытиям, с большей вероятностью сохранят эту любознательность во взрослом возрасте. И наоборот, дети, чьи попытки исследовать мир подавлялись, могут вырасти с ощущением страха перед неизвестностью.

Влияние окружения

Например, если в семье приветствуются путешествия, изучение иностранных языков и знакомство с разными культурами, ребенок с большой вероятностью вырастет с открытым и любознательным умом. А если родители предпочитают стабильность и рутину, он может унаследовать эту модель поведения.

Типы личности и стремление к новизне

Психологи выделяют различные типы личности, которые в разной степени склонны к поиску новизны. Один из самых известных – это тип «искатель острых ощущений». Люди этого типа жаждут приключений, риска и новых впечатлений. Им скучно в рутине, и они постоянно ищут способы взбодриться и испытать прилив адреналина.

Существуют различные тесты и опросники, позволяющие оценить уровень стремления к новизне. Например, шкала поиска ощущений Цукермана (Zuckerman Sensation Seeking Scale, ZSSS) измеряет четыре аспекта:

• Поиск острых ощущений и приключений (Thrill and Adventure Seeking, TAS): Стремление к экстремальным видам спорта и другим рискованным занятиям.
• Поиск опыта (Experience Seeking, ES): Интерес к новым культурам, образу жизни и нетрадиционным идеям.
• Расторможенность (Disinhibition, Dis): Склонность к спонтанности, вечеринкам и употреблению алкоголя или наркотиков.
• Скука (Boredom Susceptibility, BS): Чувствительность к монотонности и потребность в постоянной стимуляции.

Люди с высокими показателями по этим шкалам, как правило, более склонны к поиску новизны и изменений в жизни.

Почему «Всегда»? Моменты жизни и изменения

Стремление к новизне может усиливаться в определенные периоды жизни. Например, кризис среднего возраста часто сопровождается желанием переосмыслить свою жизнь, попробовать что-то новое и выйти за рамки привычного. В этот период люди могут менять работу, увлечения, а иногда даже партнеров, стремясь найти новый смысл и удовлетворение.

Другим примером может служить выход на пенсию. После многих лет работы и рутины, у человека появляется много свободного времени и возможность заняться тем, о чем он всегда мечтал. Это может быть путешествие, изучение нового языка, занятие живописью или волонтерская деятельность. Желание заполнить освободившееся время новыми впечатлениями и занятиями становится особенно сильным.

Однако, стоит отметить, что постоянный поиск нового не всегда является признаком счастья и удовлетворенности. В некоторых случаях, это может быть способом убежать от проблем и избежать столкновения с неприятными чувствами. Человек может постоянно менять работу, партнеров и увлечения, не находя удовлетворения ни в чем, потому что корень проблемы лежит глубже.

Позитивные и негативные стороны постоянного поиска нового

Стремление к новизне, как и любая другая черта характера, имеет свои плюсы и минусы.

Позитивные стороны:

• Развитие и рост: Постоянное изучение нового расширяет кругозор, развивает навыки и способствует личностному росту.
• Адаптивность: Люди, открытые для нового, легче адаптируются к изменениям и справляются с неопределенностью.
• Творчество и инновации: Любознательность и стремление к новым впечатлениям стимулируют творческое мышление и приводят к новым идеям и открытиям.
• Более насыщенная жизнь: Постоянный поиск новых впечатлений делает жизнь более интересной и насыщенной.

Негативные стороны:

• Нестабильность: Постоянная смена работы, партнеров и увлечений может привести к нестабильности и отсутствию чувства укорененности.
• Поверхностность: Стремление к новым впечатлениям может помешать углубиться в какое-либо дело или отношения.
• Неудовлетворенность: Постоянный поиск «чего-то большего» может привести к хронической неудовлетворенности и ощущению, что «трава всегда зеленее на другой стороне».
• Рискованное поведение: В крайних случаях, стремление к острым ощущениям может привести к рискованному поведению, например, злоупотреблению алкоголем или наркотиками.

Примеры из жизни

Рассмотрим несколько примеров людей, которые находятся в постоянном поиске нового:

• Анна, 35 лет, дизайнер: Анна постоянно ищет новые источники вдохновения. Она часто путешествует, посещает выставки современного искусства, изучает новые техники дизайна и экспериментирует с разными стилями. Она считает, что постоянный поиск нового помогает ей оставаться креативной и востребованной в своей профессии.
• Дмитрий, 42 года, программист: Дмитрий каждые несколько лет меняет работу, переходя в новые компании и изучая новые языки программирования. Он говорит, что ему быстро становится скучно на одном месте, и он нуждается в постоянном вызове и развитии.
• Елена, 28 лет, фрилансер: Елена постоянно ищет новые проекты и возможности для заработка. Она работает в разных сферах, от копирайтинга до организации мероприятий, и считает, что это помогает ей расширять свой кругозор и оставаться независимой.

Но иногда этот поиск может быть и болезненным. Представьте себе историю Ивана, который, сменив пять работ за последние три года, так и не нашел «своего» места. Он постоянно ищет что-то новое, но каждый раз разочаровывается, чувствуя себя потерянным и неудовлетворенным. В этом случае, важно остановиться и разобраться в себе, прежде чем бросаться в очередную авантюру.

Как найти баланс между новизной и стабильностью

Важно понимать, что нет правильного или неправильного способа жить. Некоторые люди преуспевают в стабильности и рутине, в то время как другие нуждаются в постоянных переменах и новых впечатлениях. Ключ к счастью – найти баланс, который подходит именно вам.

Вот несколько советов, которые могут помочь в этом:

• Определите свои потребности: Подумайте, что для вас важнее – стабильность, безопасность, новые впечатления, развитие? Понимание своих потребностей поможет вам сделать осознанный выбор.
• Ищите новизну в рамках стабильности: Не обязательно кардинально менять свою жизнь, чтобы испытать новые впечатления. Можно начать с малого – записаться на новый курс, попробовать новое хобби, посетить незнакомое место.
• Принимайте изменения как возможность для роста: Не бойтесь выходить из зоны комфорта и пробовать что-то новое. Изменения могут быть сложными, но они также могут привести к новым возможностям и открытиям.
• Цените то, что у вас есть: Не забывайте о тех хороших вещах, которые уже есть в вашей жизни. Благодарность за то, что имеете, поможет вам почувствовать себя более удовлетворенным и счастливым.
• Обратитесь к специалисту: Если вы чувствуете, что постоянный поиск нового мешает вам жить полноценной жизнью, не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту. Он поможет вам разобраться в своих чувствах и найти более здоровые способы удовлетворения своих потребностей.

Поиск баланса – это индивидуальный процесс. Важно прислушиваться к себе, своим потребностям и ощущениям. Иногда, чтобы двигаться вперед, нужно остановиться и оглянуться назад, понять, что действительно важно, и направить свою энергию в нужное русло.

И помните, жизнь – это путешествие, а не пункт назначения. Наслаждайтесь каждым моментом, будьте открыты для нового, но не забывайте ценить то, что у вас уже есть.